Die täglichen zehn mit Ingrid Wendl
Fassen Sie sich ein Herz für ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit! Sport und Bewegung haben Ingrid Wendl bereits von Kindesbeinen an geprägt. Im Folder sehen Sie die LeBe Aktionspatin bei Übungen zu Mobilisation, Koordination und Regeneration. Nicht alle täglichen 10 Übungen sind fix vorgegeben, es gibt auch Wahlmöglichkeiten und Zusatzübungen. Bild und Bildbeschreibung machen das Nachturnen ganz einfach!