Reaktiv Training

REAKTIV TRAINING, auch plyometrisches Training genannt, ist eine der effektivsten Trainingsformen die es gibt. Die Wirkungsweise dabei ist, dass die Muskulatur durch die speziellen XCO® Handtrainingsgeräte zu einer reflektorischen Anspannung veranlasst wird. Dadurch ist ein gelenkschonendes Training mit akustischer Trainingskontrolle möglich, das speziell die Tiefenmuskulatur trainiert und körper- und bindegewebestraffend wirkt.

 

Reaktivtraining