Kurs
Pressbaum

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Der Kurs umfasst fünf Einheiten zu je zwei Stunden und wird von professionellen Coaches durchgeführt, die vom Judo Landesverband Niederösterreich bereitgestellt werden. Die Inhalte reichen von der Fallschule über gezielte Schlag- und Tritttechniken bis hin zu mentalem Training und Gefahrenerkennung. Im Rahmen der Kurse wird eine entsprechende Schutzausrüstung zum Einsatz kommen, die den Teilnehmerinnen ein praxisnahes Gefühl vermitteln und effektive Lernfortschritte ermöglichen soll.

Pro Teilnehmerin fällt lediglich ein symbolischer Selbstbehalt von 20 Euro an - die restlichen Kurskosten werden von SPORTLAND Niederösterreich getragen.