"Die täglichen 10"

In unserer aktuellen Broschüre „Die täglichen 10“ präsentiert die ehemalige Eiskunstläuferin und ORF Moderatorin Ingrid Turkovic-Wendl 10 Übungen mit einem Fitnessband und einem kurzen elastofit® Band. Werden Sie gemeinsam mit Ingrid Wendel aktiv, erhalten Sie Ihre Lebensqualität und steigern Sie Ihr Wohlbefinden!

Das Fitnessband-Set inklusive der neuen Broschüre ist in unserem Online-Shop erhältlich.

Auf YouTube zeigt unser Fitness-Coach Raffaela, wie die Übungen genau funktionieren und wie diese richtig und effektiv ausgeführt werden.

Alle vorigen „Die täglichen 10“-Broschüren können Sie ebenfalls bei uns anfordern oder in der rechten Spalte herunterladen.

Themen:

• Zwei elastische Bänder für einen starken Körper
• Mit deiner Kraft im Gleichgewicht
• Tanzen
• Turnend durch den Tag (10 Jahre LeBe-Jubiläum)
• Immer in Bewegung mit dem Fitnessband
• Mobilisation und Koordination
• Kräftig durch den Alltag