"Die täglichen 10"
In unserer aktuellen Broschüre „Die täglichen 10“ präsentiert die ehemalige Eiskunstläuferin und ORF Moderatorin Ingrid Turkovic-Wendl 10 Übungen mit einem Fitnessband und einem kurzen elastofit® Band. Werden Sie gemeinsam mit Ingrid Wendel aktiv, erhalten Sie Ihre Lebensqualität und steigern Sie Ihr Wohlbefinden!
Das Fitnessband-Set inklusive der neuen Broschüre ist in unserem Online-Shop erhältlich.
Auf YouTube zeigt unser Fitness-Coach Raffaela, wie die Übungen genau funktionieren und wie diese richtig und effektiv ausgeführt werden.
Alle vorigen „Die täglichen 10“-Broschüren können Sie ebenfalls bei uns anfordern oder in der rechten Spalte herunterladen.
Themen:
- Zwei elastische Bänder für einen starken Körper
- Mit deiner Kraft im Gleichgewicht
- Tanzen
- Turnend durch den Tag (10 Jahre LeBe-Jubiläum)
- Immer in Bewegung mit dem Fitnessband
- Mobilisation und Koordination
- Kräftig durch den Alltag